1. Jedna noga, druga noga, tupiemy nogami.
Jeśli tylko masz ochotę potup razem z nami.

Ref.: Tupu tupu tupu, 1,2,3,
teraz tupiesz ze mną ty.

2. Jedna ręka, druga ręka, teraz podam tobie.
W małych kołach dookoła potańczymy sobie.

Ref.: Trala la la la la 1,2,3,
teraz tańczysz ze mną ty.

3. Ruszam głową, mrugam okiem, uginam kolana,
klaszczę w dłonie i wesoło ćwiczę już od rana.

Ref.: Pac, pac, pac, pac, pac, pac 1,2,3,
teraz klaszczesz ze mną ty.