 |
|
|
|
WAKACJE CORAZ BLIŻEJ
ZAJĘCIA Z PANIĄ ANIĄ
|
|
|
|
Hej BIEDRONKI, WIEWIÓRKI I PSZCZÓŁKI !
Na początku przywitam Was słowami piosenki:
Coraz bliżej są wakacje
i przedszkola czas się kończy,
już niedługo plecak wezmę,
nowa czeka mnie przygoda.
Czy domyślacie się , dlaczego właśnie słowa tej piosenki przytoczyłam?
Zajęcia zdalne dobiegają końca . Jeszcze tylko kilka dni i przed Wami długo wyczekiwane i upragnione wakacje. Trochę to smutne, że nie możemy spotkać się w przedszkolu, porozmawiać o wakacyjnych planach, pożegnać się przed wakacjami...
Dziś już po raz ostatni zapraszam Was na zajęcia ruchowe. Jeśli pogoda dopisze zachęcam do ćwiczeń na świeżym powietrzu.
• Rozpoczniemy rozgrzewką w rytm Marszowej Piosenki
www.youtube.com/watch
• A teraz już w wakacyjny klimat przeniesie Was opowieść ruchowa „Wyprawa nad rzekę”.
Ania i Staś przyjechali na wieś do cioci i wujka( imitowanie jazdy autem).
Po przyjeździe szybko zjedli obiad (naśladowanie jedzenia) i pobiegli do kuzyna Antka(bieg). Antek od lat mieszkał w Zatorze i znał tu wszystkie ścieżki.
Do plecaków zapakowali prowiant(pakowanie) i wspięli się na pobliskie drzewo (naśladowanie wspinaczki), żeby zobaczyć cel wyprawy.
Szli gęsiego wąska ścieżką na rzekę(maszerowanie).
Na ścieżce napotkali żabę (podskoki na dwóch nogach z podparciem rękami), a następnie węża.
Nagle Antek coś usłyszał (nasłuchiwanie). Po cichu zakradli się do miejsca, skąd dochodził dźwięk(skradanie się na palcach z palcem wskazującym na ustach).
Zobaczyli małe liski , które biegały po trawie (poruszanie się na czworakach). Ostrożnie się wycofali, aby ich nie spłoszyć(skradanie się do tyłu).
Po drodze zauważyli jagody, więc postanowili ich nazbierać(naśladowanie zbierania jagód w pozycji kucznej).
Nagle ścieżka się skończyła i wyglądało na to, że nie mogą pójść dalej. Na szczęście Antek znał tajne przejście pomiędzy krzakami(poruszanie się w pozycji kucznej).
Gdy wyszli z krzewnego tunelu, zobaczyli wielkie rozlewisko.
Było niesamowite(wydawanie okrzyków zachwytu).
Zwinnie przeskakiwali z kamienia na kamień (przeskakiwanie z nogi na nogę), aż dotarli do miejsca, gdzie rzeka była już rwąca, więc bardzo ostrożnie przeszli po drewnianym pniu na drugi brzeg(chodzenie noga za nogą , z rękami rozłożonymi na boki).
Potem wrócili do domu(maszerowanie), a tam czekała na nich pyszna kolacja, którą zjedli ze smakiem (naśladowanie jedzenia).
Wzięli szybki prysznic(naśladowanie mycia), a potem szybko zasnęli .
• I jeszcze pora na kilka ćwiczeń:
Ćwiczenie 1
Maszerujcie swobodnie, na hasło WAKACJE! Zacznijcie biegać, skakać, cieszyć się.
Ćwiczenie 2
Biegajcie swobodnie, na hasło W GÓRY! -naśladujcie marsz po górach lub wspinaczkę – wysoko unoście kolana i wyciągajcie ręce w górę.
Na hasło NAD MORZE! - naśladujcie ruchy pływania.
Ćwiczenie 3
Wykonujcie skoki obunóż przez położony na ziemi dowolny przedmiot)np. patyk, wstążkę, itp.) – naśladujcie przeskakiwanie morskich fal.
Ćwiczenie 4
Stańcie w lekkim rozkroku. Wykonajcie skłon tułowia w przód i dotykajcie na zmianę prawą ręką do lewej stopy i lewą ręką do prawej stopy.
Ćwiczenie 5
W pozycji jak wyżej wykonujcie skłony, skręty i krążenia głowy.
Ćwiczenie 6
W pozycji stojącej wykonujcie skręty i krążenia tułowia.
Ćwiczenie 7
W pozycji jak wyżej wykonujcie wymachy, krążenia ramion i dłoni, poruszajcie palcami i klaszczcie.
Ćwiczenie 8
W klęku podpartym z ugiętymi w łokciach rękoma, wykonujcie wymachy nóg w górę, na zmianę trzy razy prawą i trzy razy lewą nogą.
Ćwiczenie 9
W pozycji stojącej , splećcie przed sobą ręce , a następnie przekładajcie i wyjmujcie przez nie raz prawą, raz lewą nogę.
Ćwiczenie 10
W pozycji jak wyżej , wykonujcie wymachy nóg w przód i w tył, na zmianę raz prawą, raz lewą nogą.
Ćwiczenie 11
W pozycji stojącej zataczajcie przed sobą stopą(raz prawą, raz lewą) koła, najpierw małe, potem coraz większe.
Ćwiczenie 12
Stojąc w miejscu, wykonujcie podskoki obunóż wokół swojej osi.
• Teraz odpocznijcie; usiądźcie w wygodnej pozycji i wsłuchajcie się w szum morza
https://www.youtube.com/watch?v=tEa0fyHApaY
Zadania w kartach pracy:
BIEDRONKI KP nr 4 str. 58,58,63
WIEWIÓRKI I PSZCZÓŁKI KP nr 4 str. 59,60,61
Jeśli w czasie wakacji będziecie mieli ochotę poćwiczyć, zachęcam do skorzystania z propozycji ,które były umieszczane na stronie internetowej.
Możecie też skorzystać z linków do zabaw ruchowych:
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch
Drogie dzieci!
Ja już się z Wami żegnam .
Chciałabym podziękować BIEDRONKOM i PSZCZÓŁKOM za cały rok wspólnej pracy; wszystkim dzieciom za to, że tak dzielnie dotrwaliście do końca naszych zajęć on-line, a wiem, że nie było łatwo.
Życzę Wam wszystkim kochani słonecznych i pełnych radości wakacji. Odpoczywajcie i korzystajcie z czasu wolnego.
Do zobaczenia ,mam nadzieję, po wakacjach już w przedszkolu !!
Pozdrawiam wszystkich !
p. Ania
|
|
|
|
