Dbamy o nasze oczka.
Dzisiaj nauczycie się II zwrotki piosenki pt.: „ Witaminki” - Śpiewające brzdące:
https://www.youtube.com/watch?v=BFZ7oKmn7WQ
Słowa piosenki „Witaminki” Śpiewające brzdące
1. Gdzie mieszkają witaminki
Oj gdzie, gdzie? Oj gdzie, gdzie?
Są w owocach i warzywach
To się wie! To się wie!
Ref: Czy to marchew, czy malina
Czy to burak, czy cytryna
To w owocach i warzywach
Zawsze mieszka witamina
2. Co nam dają witaminki
Oj co, co? Oj co, co?
One dają samo zdrowie
To jest to! To jest to!
Ref: Czy to marchew, czy malina
Czy to burak, czy cytryna
To w owocach i warzywach
Zawsze mieszka witamina / 2x
Słowa są proste, a wy macie doskonałą pamięć, więc myślę, że jak się spotkamy w poniedziałek to wspólnie zaśpiewamy tą piosenkę.
DBAMY O NASZE OCZKA
Piosenka ta przypomina nam o tym, że zjadanie warzyw i owoców pozwala naszemu organizmowi zdrowo i prawidłowo rozwijać się.
Dziś porozmawiamy sobie troszeczkę o tym, jak dbać o oczka, tak, tak one też potrzebują naszej opieki. Myślę, że większość z was wie, jak nazywa się specjalista od chorób oczu…… tak , to okulista. Udajemy się do niego nie tylko wtedy, gdy bolą nasz oczy, albo, gdy coś nam wpadnie do nich. Odwiedzamy gabinet również po to , aby skontrolować, czy nas wzrok jest prawidłowy.
Aby nasz wzrok prawidłowo się rozwijał musimy spełnić kilka warunków:
1. Regularnie odwiedzaj gabinet okulistyczny.
2. Dbaj o zdrową dietę – sprzymierzeńcem naszych oczu jest witamina C, A, i E.
3. Pozwól oczom odpocząć – pamiętajcie, że zbyt długie siedzenie przed telewizorem lub komputerem nie jest zdrowe dla waszych oczu. Odległość od ekranu nie powinna być mniejsza niż 40 cm. Co 20 minut musicie zrobić kilkuminutowe przerwy, w czasie których należy intensywnie mrugać powiekami, co pozwala nawilżyć oko.
4. Zdrowy, długi sen jest bardzo ważny dla naszych oczu, pozwala im odpocząć i zregenerować się.
5. Chroń oczy przed promieniowaniem słonecznym – ostre słońce jest niebezpieczne dla twoich oczu, latem chronimy je nosząc przeciwsłoneczne okulary.
6. Uprawiaj sport – ćwiczenia gimnastyczne poprawiają krążenie krwi, co bardzo dobrze wpływa również na nasze oczy.
Gdy ktoś jest optymistą, zapomina o problemach i widzi tylko pozytywne strony życia, mówimy, że patrzy na świat przez różowe okulary.
Wyobraźcie sobie, że właśnie ubraliście takie okulary – narysujcie, co widzicie.
Czekam na wasze ciekawe prace.
