|
W dzisiejszych czasach dzieci coraz częściej spędzają czas przed ekranami, co może prowadzić do negatywnych skutków dla ich zdrowia oraz rozwoju. Dlatego warto poszukać alternatywnych form aktywności, które będą jednocześnie ciekawe i korzystne dla najmłodszych. Jednym z takich rozwiązań jest boks dla dzieci.
W naszym przedszkolu odbył się pokaz boksu dziecięcego z klubu Fitness and Boxing, Przemysław Kaczmarek. Pan Przemysław pokazał dzieciom jak wygląda rozgrzewka, wykonał z dziecmi różne kroki, ruchy, które są niezbędne podczas treningów.
Boks to sport, który nie tylko wzmacnia mięśnie, ale również poprawia wytrzymałość całego ciała. Dzieci uczą się właściwej techniki, co pozwala im efektywnie ćwiczyć poszczególne partie mięśniowe. Dzieci uczą się poruszać z większą gracją i precyzją.
Nauka boksu daje dzieciom poczucie osiągnięcia i sukcesu, co przekłada się na wzrost ich pewności siebie. Umiejętność samoobrony oraz zdobywanie nowych umiejętności wpływa na rozwój poczucia własnej wartości.
Poprzez angażowanie się w treningi, uczą się również kontrolowania swoich emocji oraz rozładowywania napięcia.
|
